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催眠狀態=潛意識狀態
催眠是指利用催眠技術將人帶入催眠狀態，催眠狀態就是潛意識開啟的狀態，是一個高度集中的自然狀態，其實你可能每天都可能經歷催眠狀態，例如當你非常入神地閱讀一本好看的小說，已經進入催眠狀態而不自知。
催眠治療就是為人帶來改變
催眠治療是指將受者帶入催眠狀態，再根據受者情況及所需，於潛意識層面作功，處理受者的問題，或將其改善至更理想狀態。
只要不涉及物理的改變，都是催眠治療的範圍，例如情緒問題、改善習慣、減肥、戒煙、改變習慣及提升能力等。
催眠治療早於1958年已被美國醫學會(AMA)及英國醫學院(BMA)認可為一種醫學上適用的治療方法。
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