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人的問題主要是來自顯意識和潛意識的矛盾
我們相信每個人都擁有內在資源去解決自身問題，催眠治療可調解兩者之間的內在矛盾，有效達到自我實現。
何為顯意識和潛意識的矛盾？
你可有以下經驗？
沒有運動習慣的你，要開始做運動了，你可能很有決心，可以坐言起行出門跑步，甚至連續幾天。但因某一星期有一兩個約會，你的好習慣被打斷，又難以持續，你又回復舊習慣了。
另一例子就是你每天早上擦牙是很自然不過的事，自懂事以來從不間斷，當中毫無困難對吧，即使偶爾被打斷（如不在家過夜）也不會改變習慣。
這是因為前者的情況是每天運動未能成為潛意識的習慣，你只是顯意識希望去做，你需要「努力」和「決心」，這就是意識的矛盾。
而後者是因你自小每天擦牙這成了潛意識的習慣，顯意識也需要擦牙，兩者不存在矛盾。相反如果要你不擦牙，矛盾就會出現，這才感到不自在
吧。
[如何利用潛意識? ]
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